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10 articles avec developpement personnel

Savoir gérer ses émotions !

Savoir gérer ses émotions !

Elles nous dirigent, elles nous gouvernent... Parfois elles nous servent, parfois elles nous envahissent et nous nuisent... Tout le monde a déjà dû faire face à un moment donné à ses émotions. Dans la vie stressante d'aujourd'hui elles sont de plus en...

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la PNL : (2) La Synchronisation

la PNL : (2) La Synchronisation

Je me suis plongée pendant quelques jours dans l'étude approfondie de la PNL. Un domaine passionant évidemment... Mais cette étude m'a avant tout permise de dégager quelques idées clés à bien avoir en tête pour bien communiquer : 1. "On ne peut pas ne...

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LA PNL : (1) Les canaux de perception

LA PNL : (1) Les canaux de perception

Difficile de définir la PNL (Programmation Neuro Linguistique) en quelques mots tellement cette neuroscience revète des aspects et des mécanismes aussi riches que variés. Le terme peut faire peur mais ne vous inquièter pas ça ne fait pas mal... Voilà...

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la relaxation

la relaxation

Le stress, les émotions, les soucis, les préoccupations quotidiennes.... autant de petits tracas qui pourrissent notre quotidien...! De plus, dans notre vie de tous les jours nous sommes amenés à être entourés de gens stressés qui, même si on ne s'en...

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La voix

La voix

LES TECHNIQUES D'EXPRESSION ORALE (2) 2. La voix Chaque voix est unique, comme chaque individu, et c'est par le timbre de la voix que l'on mesure son caractère unique. Elle reflète la personnalité et toutes les émotions ressenties dans notre vie. Difficile...

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La respiration

La respiration

LES TECHNIQUES D'EXPRESSION ORALE (1) Les billets qui vont suivre sont très importants. Oui parce qu'en effet, savoir bien s'exprimer passe par l'apprentissage d'un ensemble de compétences qui s'exercent dans les domaines du langage (le phrasé), la voix,...

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Gérer le stress au quotidien

Gérer le stress au quotidien

D'après l'Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au travail, "le stress survient lorsqu'il y a déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu'elle a de ses propres ressources...

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Le développement personnel

Le développement personnel

Avant de délivrer différentes techniques de développement personnel (DP), il est indispensable de définir cette notion qui peut paraître "floue" pour de nombreuses personnes. Certains définissent le DP comme un ensemble de pratiques ayant pour finalité...

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